12月30日 タウラン納会
本日は、今年度最後の活動日
内容盛りだくさんでラン&レクを
実施致しました。
まずは、午前中は
ランニング🏃💨
コースは
豊洲➡︎（東京マラソン39k〜41kコース）➡︎有明➡︎台場シンボルプロムナード公園ランニングコース（3.5k or 5k or 8.5kで各自調整）➡︎有明
➡︎市場前駅➡︎豊洲
のコース
信号も少なく非常に走りやすかったです。
12月6日 湘南国際マラソン
12月7日 湘南国際マラソンに
フルマラソン11名
10キロ2名で参加してきました‼️
後々から分かった事ですが、
使用コースで自殺があったらしく
10キロ参加者は
スタート後コース途中で足止めを喰らって
しまったそうです...
仕方ないとはいえ記録が残らないランナーは
非常にやるせない思いですよね...
フルマラソン参加者は5分遅れで
スタート
行きは大磯〜平塚〜茅ヶ崎〜江ノ島へ
向かうコース右手に見える海がとても
綺麗でした✨
11月19日 タウラン練習会
11月中旬の夜の皇居
気温もかなり低くなってきており
これ以上低くなるとそろそろ
外に出るのがおっくになる季節ですね^^;
タウランは
夏の暑さにも負けず
冬の寒さにも負けず
毎週活動中‼️
その後の懇親会では、翌日誕生日だったメンバーの為に
12時過ぎまで飲み明かしたメンバーが多数いたようです汗
確かにランニング後のビールは最高ですが!!
翌日の仕事に響かないか心配です笑
これからも
楽しく走って
楽しく飲んで
楽しく食べて
いきましょ～♪
11月15日 上尾シティハーフマラソン
本日は、
埼玉県上尾市で開催される
上尾シティハーフマラソンに
参加してきました✨
上尾シティの特徴はなんと言っても
タイムが出やすいという事‼️
ほぼフラットなコース
そして大会当日は走りやすい気候で
参加メンバーの大半が自己ベストを
記録していました(^^)
代表の私も約3分
ハーフの自己ベストを更新しました〜
タイムを縮める為に
走ってるわけではないですが
タイムが縮まると
結構嬉しいものですね(^○^)
走り終えた後は温泉につかり
疲れをとった後は、
お好み焼き屋で
炭水化物補給とアルコール補給です✨
走り終えた後の
食事は
お酒は格別ですね‼️
11月1日神宮外苑練習会
本日は、神宮外苑にて
冬のフルマラソン大会に向けて
長距離を走る練習会を行いました。
人によって目指す距離はそれぞれですが
1周1.3キロの周回コースを
15キロ〜30キロ走行しておりました。
走る前に、
遠くに学ラン姿倒れている人が
いましたが、その付近にいる人
みんな知らんぷり^^;
トラブルに巻き込まれたくないって
気持ちはわかりますが、
万が一の事もあるので声かけて欲しいなー汗
結局泥酔だったようです。
肝心の長距離ランは
13名中9名30キロ完走
いやー素晴らしい‼️
完走された皆様おめでとうございます。
きっとこの練習が
冬のマラソン大会に生きてくるはずです‼️
こんな偉そうな事言ってる
信頼と実績が定評の代表は
14キロで足の痛みを訴え
リタイヤ致しました笑
こんなんでフル走れるのかなぁ...
10月15日タウラン練習会
10月もあっという間に15日...
走りやすい季節なので
皇居に大勢の人が走ってますね‼︎
新たに靴を新調したメンバーがいたので
本日の集合写真は靴のみ
映しております✨
タウランでは
いよいよ
10/18(日)
タートル国際マラソン
14名で参加してきます。
全員完走出来るといいな(^^)
あの暑かった夏の練習の成果でると
いいな‼︎
目標は人それぞれですが
頑張りましょう‼️
そして、走り終えた後の
美味しい食事を
美味しいお酒を
堪能しましょう‼️
9月26日 舞浜ナイトラン
本日は通常土日に1.2ヶ月に1回程
走っている舞浜ランを夜走る
舞浜ナイトランを実施いたしました(^^)
本来の目的としては
秋、冬シーズンのマラソン大会に
向けて1人ではなかなか練習できない
長距離ランを日中では暑いので夜ランニング
するということでしたが
日中でも涼しくなってきましたね笑
夜も勿論涼しく、快適なランニングでした✨
距離は、17キロ
12月に全く走れない状態で入部してきた
女性も約9ヶ月で
17キロを完走しました‼️
練習は嘘つかないと共に
今まで、運動してこなくても
走るのが嫌いでも
走る楽しさ見つければ
17キロは走れるって事(^○^)
代表としては
全く走れなかった状況から
見ているので完走したのは
とても嬉しいです‼️
その子を含め4名のタウランメンバーが
10月初ハーフマラソン参加予定です✨
みんな無事に完走してきて
くれーm(._.)m
9月18日練習会
本日は、ランニングの風景ではなく、
今回の集合写真をアップしました(^○^)
当サークルの特徴の一つとして
アルコールが好きな人が多いですね✨
その反面代表、副代表はお酒一切
飲めませんが笑
飲めなくても
懇親会は積極的に開催しています(^^)
今回は、いつもサービスや割引を
していただいている
大手町にあるタペオという
スペインバルに行ってきました。
今週いっぱいで店長さんが
異動してしまうという事でそのお礼もこめて✨
富永店長さんありがとうございました‼️
代表はぬかりなく
新しい店長の紹介依頼をお願いしましたので
今後も安く飲めるように交渉したいと
思いまーす(^○^)
9月12日 エンタラン
本日は、昨年も出場しました
エンタランに2年連続でいってきました(^○^)
台風が過ぎ去った後で気温が30度越えでしたが
湿気がない分走りやすかったです‼️
勿論エンタランと言うくらいですから
エンタ要素が...あまりない笑
でもいいんです^^;
タウランメンバーはどんな大会でも
楽しめますから(^ ^)
3時間リレーマラソンも
みんなふだん走るペースよりも
大会で速く走るので
開始2時間近くなると
みんなバテはじめます^^;
最後は気合いで、根性で
走りきってましたね(^^)
1番根性がなかったのは
代表かもしれません...笑
9月3日練習会
9月に入りました〜✨
タウンランナーズは絶賛活動中‼️
20名近くの参加を見込んでみましたが
あいにくの雨で参加は、5名と^^;
少人数なら色々と自由がきくので
皇居〜日本武道館〜千鳥ヶ淵〜
皇居〜日比谷公園〜大手町
の街ランを実施‼️
8月のような暑さは過ぎ去り
気温も下がってきましたね
今日は雨のせいで湿気は高かったですが
走りやすくなってきてます‼️
今年の秋は
食欲の秋も大切ですが
運動の秋‼️
ランニングたくさんして
みんなが目指している
目標に向かってがんばりましょー(^^)
8月20日練習会
夏も終わりに近づく今日この頃
皇居はというと
まだ暑い...
今回の活動日は
夕方まで雨が降っていたので
非常にジメジメしてました(^_^;
参加人数も10人強で比較的安定してきましたね
中には20人、30人ではしるサークルも
見受けられますが💦
タウンランナーズでは
3、4チーム程にわかれ
走るペースを設定しております。
それだと固定のメンバーとしか
走れないので懇親会を開いたり
または、観光ランで
全員一定のペースで走るなど
工夫をしております(^^)
本日を持って転勤で
これないメンバーがいたので
ささやかながらお別れ会を
しました。
最後は何故か胴上げ
転勤先に行っても
ランニング楽しんでくださいね✨
8月16日 トレイルラン
本日は、タウンランナーズin高尾山
陣馬高原下⇒和田峠
和田峠⇒陣馬山(標高857m)
陣馬山⇒明王峠
明王峠⇒景信山(標高727m)
景信山⇒小仏城山(標高670m)
小仏城山⇒高尾山(標高599m)
高尾山⇒高尾山駅
走行距離18キロという
結構無謀なチャレンジを致しました😅
8月5日 街ラン
8月も走りますよー‼︎
今回は、皇居を離れ
神田〜隅田川〜浅草
約10キロの街ランを行いました‼︎
皇居は走り慣れているので
新鮮さというのはないですが
街ランは普段走らない道のりを
走るのでとても新鮮‼︎
隅田川に灯火てらす屋形船や
スカイツリー
夜とはいえ観光客が多い浅草
3月に浅草ランをやっていたので
非常に懐かしさがありました(^^)
走行距離は約11キロ
この暑さでこれだけ走れるのは
仲間と一緒に走るから
走る為に色々な工夫が
あるからだと思います(^^)
1人では10キロ辛いです(T . T)
仲間と一緒に走る
今後もこのような企画は
続けていきたいですね🎵
7月9日 練習会
久々の皇居
スタートするまで雨が降っていた為
参加者少なめ...
ランステもスカスカ...
ただ、走り始めの頃には
雨がやみ、皇居もすいていて
非常に走りやすかったですね✨
どーしてもこの時期
ムシムシしてるし
ランナーも多く気持ち良く
走ることはできないのですが、
今日は気持ち良く走る事ができましたー
まだ、まだ初参加者募集してますよー
皆様の参加お待ちしております(￣▽￣)
7月4日 舞浜ラン
本日は夕方から舞浜ランを実施‼︎
参加メンバーも11人と多く
ランニングいたしました‼︎
しかし、天候はあいにくの雨
降ったりやんだりでそこまで
気にはなりませんでした。
この時期は本当に雨が多くて
嫌ですねー...
梅雨が明けた後の暑さはもっと
嫌ですが(^^;;
6月30日 織田フィールド練習会
今日の練習記録は、代表にかわりまして
私がっきーが担当します♥︎
今日はみんなに好評の織田フィールドでの練習でした！
私も初めて参加したのですが、あのフィールドとそこに集まるランナーを見ているだけでテンションが上がってしまいましたW(`0`)W
6月26日 織田フィールド練習会
メンバーからのリクエストで
織田フィールド練‼︎
雨でも走れますが、
まさかの豪雨(^^;;
もう、汗なんだか
雨なんだかわからない状況に💦
それでもあいてる
織田フィールド素晴らしい✨✨
都内にこんなに良い施設が
無料に利用できるって
本当にありがたいですね(^^)
練習メニューは
走行距離としては、皇居1周より
短いのですが、ペースが
早いため息が続かない💦💦
こんな練習1人でやろうとは
このような練習は
1人ではまずやろうとしないので笑
走力を上げるのにはいいですね‼︎
6月2日練習会
代表が責任者の時は
同じ時間に集まって
連絡事項話して
いつもの場所で写真とって
お参りして
グループわけして
皇居ランと...
毎度、毎度代わり映えなくて
ごめんなさい(^^;;
メンバーのほとんどが
横田駅伝参加メンバーだったので
全員皇居2周して
横田に備えました‼︎
特に5キロのタイムなんか気にしません。
全員無事完走して
全員楽しんでくれれば
それで満足です‼︎
5月20日 練習会
18:30にホームランステに到着❗️
す、すでにロッカーがいっぱい(ﾟoﾟ;;
私は、なんとか少しして
ロッカー利用できましたが
まさかこんな早くいっぱいに
なるのは初めての経験です。
それだけ皇居ランナーが
増えているのでしょうか...
気候はムシムシしていて
無風で非常に走りにくい(^^;;
これからの季節このような
気候続くので、
無理せず練習していきたいですね‼︎
来月はタウランメンバー6チーム
参加して横田駅伝か待ってます❗️
みんなで楽しくはしりましょ！
5月16日 練習会
こんにちは( ´ ▽ ` )✨
代表に代わりまして
今回もゆちが活動報告をお届けします(*^^*)
5/16(土)は代々木公園の陸上競技場で
練習してきました(^-^)/♪
タウラン初のフィールド練習！！
5月14日 練習会
今日は、日中は真夏日を記録し
暑さが残る中での皇居ラン
風もあって比較的走りやすかった(^^)
ただ、これからの時期は
暑さとの戦い
なかなか走ろうという気持ちには
なれませんね(^^;;
タウランをうまく活用しながら
暑い時期を乗り切り
走力をあげていきましょう‼︎
5月8日 練習会
暖かい気候のおかげでメンバーが
20名弱と多くのメンバーに
ご参加いただきました‼︎
4月23日 練習会
暖かいせいか
Tシャツ姿のランナーが
多く、
みんなマラソン大会の参加賞の
Tシャツを着ている‼︎
今年の大会でいくと
富士五湖ウルトラマラソン(100キロ) 1名
東京マラソン 1名
名古屋マラソン 2名
かすみがうらマラソン3名
今日きたメンバーで
計7名ウルトラ、フルマラソン完走
いつからこんなランニングらしい
サークルになったんですか(^^;;(^^;;
フルマラソン完走しても
タウランは楽しくですよ‼︎
集団で走る楽しさを
味わいましょう‼︎
それで速くなれば
なおいいね(^^)
まーそれだけ
みんなが成長してるって事ですね💡
代表もランナーとして
ランニングサークルの代表として
成長できるように
頑張ります‼︎
4月19日 かすみがうらマラソン
4月19日 かすみがうらマラソン
タウランとしてチーム
で参加するのは、
は初のフルマラソンと10マイル
ゆるさーがウリのタウランですが
フルマラソンメンバーそうではないようで(^^;;
ほぼサブ3.5 1名
サブ4 2名
みんな速いこと、速いこと(ﾟoﾟ;;
個人で走るマラソンですが
チームで参加するって良いですよ‼︎
一緒に走っている仲間がいる
応援してくれてる仲間がいる
これだけでも走れる気力は
かわってきます‼︎
次回の大会も早々に企画し、
参加していきますよー
4月11日 カラーラン
カラーランにタウランメンバー
7名で参加してきました(^^)
あいにくの天気でしたが
走ってる？うちに雨もやんできて
くれてよかったです🎵
カラーランですが
走るというよりも
1キロ事に設置している
カラーパウダーを浴びて
写真をとる‼︎という楽しむ
ランニングイベントです‼︎
粉なかけ方が非常に原始的
でしたが(^^;;
小さい子供の頃のように
泥だらけになって遊ぶ事は
大人になってはないので
カラーパウダーに塗れて
楽しむというのは
非日常的な体験で
良いですね(￣▽￣)
4月8日 練習会
朝、都内で雪が舞う寒い中
練習会時には雪、雨はやんでいましたが
非常に寒かったですね(^^;;
今日は、集合場所を変更しましたが
やはり、ホームランステの方が
使い勝手が良いですね‼︎
今日は参加者全員10キロ完走‼︎
着実に力をつけている
タウランメンバーです(^^)
4月4日 赤坂チャレンジマラソン
本日は、赤坂チャレンジマラソンに
参加してきました。
マラソンを走る名物の
「赤坂5丁目ミニマラソン」と一部
同じコースを走れるマラソン大会です。
（オールスター感謝祭のコースは
同じコースを走れるマラソン大会です。
（オールスター感謝祭のコースは
1周850mですが、
赤坂チャレンジマラソンのコースは
赤坂チャレンジマラソンのコースは
1周1.3kmです。）
写真にも写っている一際目立っている男性は2000年シドニー五輪銀メダリストの
ワイナイナです。
このレースで3周走ったのち
夜の赤坂ミニマラソンに
参加するようです(^^;;
短い距離と思っていましたが
序盤の心臓破りの坂
かなり辛い⤵︎
中盤の急な下り坂
足にかなりくる...
終盤のゆるやかな登り坂
勘弁してください(T . T)
そして出場チームが
33チームいましたが
箱根駅伝やインカレ経験者が
所属するガチンコチーム(^^;;
この大会は実は
楽しむ大会ではなく
真剣勝負の大会だったようです笑
そんな中タウランチームも健闘して
18位、22位、27位でした(^^)
アクセスや開催時間も良いので
今後も参加していきたい大会ですね。
4月1日 練習会
4月1日 練習会
ラフィネ神田店までに大手町駅から
いつもむかうのですが、
初々しいスーツ姿の新入社員さんが
いっぱいいましたね(^^)
つい最近まで初々しい気持ちで
いっぱいでしたが、代表も今年で
29歳 三十路が近づいてまいりました...
あいにくの天気でしたが、
練習会を決行して
せっかく桜満開で走るなら
皇居を少し脱線して
日本武道館、千鳥ヶ淵
を経由しての皇居ラン
予想通り桜満開
ひじょーに‼︎
綺麗でした(^o^)
これからもみんなの意見や要望を
参考にもっと、もっと
良いランニングサークルに
していきますので
よろしくお願いいたします(^^)
3月28日 浅草ラン
本日は
写真を見ますと非常に若々しい
新メンバーがいますね(^^)
実は新メンバーではなく、
タウランメンバーのお子さんなんです。
そんな若さあふれる仲間と一緒に
浅草、隅田川、スカイツリーを巡る
浅草ランをしました！
載せたい写真はいっぱいあるのですが
それはタウランに入ってからの
お楽しみでということで笑
ランニング後は
タウランメンバーのパン屋さんに
行ったり、浅草有名店の
オニギリやたい焼きを買って
プチお花見を観光✨
4月は練習会に加えて
赤坂チャレンジマラソン
カラーラン
かすみがうらマラソン
と大会が盛りだくさん❗️❗️
今後も楽しく走りましょう❗️❗️
3月25日練習会
今日は代表が走りたいが為に
募集をかけ皇居ラン❗️
今日は走ろうってメンバーが
多いからペースが速いこと、速いこと
そのペースに引っ張られ
ランアプリを利用して
5キロ、10キロのベストタイムを
更新しました。
代表は死にそうでしたけど
他のみんなは全然平気な顔
走力の差を感じた日でも
ありました(⌒-⌒; )
私も今年は初フルを走ります
仲間と力を合わせて
がんばるぞー❗️
3月22日Women’s Run 2015
本日は、Women’s Run 2015
タウランからは9名の参加‼︎
代表は男なので、参加できず(T . T)
参加できないメンバーと
応援&写真撮影です(^^)
コースは
渋谷、表参道、明治神宮を
走れる魅力的なコースですが、
アップダウンが激しいですね💦💦
そんな難しいコースを
タウランのトップグループの
ランナーは
50分、51分台で完走
速いですねぇ...
他にも
自己ベストを更新したランナー
仮装ランナーと最後の1キロ
勝負を挑んでキツイ坂道を
ダッシュするランナー
社会人になって
全く運動をしていなかったけど
タウランを通して走り始めて
10キロ完走したランナー
etc
一人一人にドラマがありました❗️
見てて思うのは
みんな速くなってるなぁ...
長く走れるようになってるなぁ...
やはり、練習は嘘をつきません❗️
また、1人のランナーが
ランナーズの取材をうけたそうです(^^)
掲載されると良いですね✨
みんなが頑張っている姿を見て
モチベーションが上がった
代表でした(^^)
3月12日練習会
こんにちは( ´ ▽ ` )♪
今日も代表に代わりゆちが
活動報告します(*^^*)ゞ
今日は10名ほど参加予定
だったのですが、、
お仕事などの都合で
結局5名だけの少人数でラン★
年度末で忙しく、たくさん集まるのは
なかなか難しいですね(>_<)
まずはみんなの
シューズ写真をパチリ(o^^o)！
3月4日練習会
本日は私事で色々バタバタしており、1ヶ月ぶりの平日ランでした。
協力していただいた、中川さん
ありがとうございますm(__)m
基本的に私は
ランニングを通して仲良くなったり、
懇親会を通してよりよいタウランに
していきたいので、毎回、毎回
懇親会の場はとても有意義な時間に
なります✨
ただ、呑んだくれてる時もありますがwww
今回もこの席で6月のハーフマラソンの参加が決まりました❗️❗️
代表1人で色々考えてもみんなの
反応がないのでT^T
こういった場で意見もらえるのは
非常に貴重です(^^)
今月から6月にかけて
大会が目白押しです。
今ブログ見ている方も
タウランTをみかけたら
声をかけてください(^^)
2月22日 東京マラソン
本日は東京マラソン❗️
タウランからは
男女1名ずつ2名の参加です。
本来は予定があった為
応援を諦めていたのですが、
予定がなくなった為応援に行こう❗️
と決意しました。
いやー3万人が参加する大会だけ
あって42.195キロ沿道の観客が
切れる事がありません
自主的に給食、給水
コーナーを設置するグループや
コスプレをしている人に対して
やいやいヤジを言いながら
応援してる人など
とても盛り上がってましたね❗️
私は、36キロ地点の橋で
スタンバイ
タウランの男性ランナーきたー❗️
声かけたけど気づかずT^T
2月20日練習会
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
代表に代わり、久しぶりにゆちが更新します(*^^*)
今日のタウラン参加者は、
7名＋小林さんの息子さんの計8名でした( ´ ▽ ` )ﾉ
人数が少なめだったので、2つに分かれずまずみんなで
ゆっくり1周(*^o^*)
2周目は速い組とゆっくり組に分かれて♪
東京マラソンがあさってに控えているので、
今日の皇居はランナーが少なかったです(=ﾟωﾟ)ﾉ
そして走り終わってストレッチをしていると‥‥！
「NHKのサンデースポーツという番組なのですが、
金さんに質問したいことはありますか？」
と取材がっ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
なので、タウランからは
まさみんと小林さんの息子さんが出ることに*(^o^)/*
2月11日 舞浜ラン
今日は舞浜ラン
舞浜ランは、
葛西臨海公園や東京ディズニーリゾートを走る17キロコース
今日は舞浜ラン開催して
最多の9名が参加
していただきました‼︎
平日の皇居ランニングですと
走れても10キロなので
こうやって10キロ以上
走れるのはとても良い練習に
なります(^^)
前回の横浜ランのように
ランニングを楽しむイベント
今回の舞浜ランのように
大会に向けて長距離を
走るイベント
ゆっくり走る人でも
速く走る人でも
みんな満足して
イベントに参加できるのが
タウランの強みです‼︎
2月7日横浜ラン
本日はみなとみらいオーソリティ
のランニングステーションを利用
して横浜満喫ランを行いました。
コースとしては、
みなとみらい駅〜パシフィコ横浜〜
臨海パーク〜赤レンガ〜山下公園
〜横浜スタジアム〜運河パーク
〜みなとみらい駅
9.5キロ 1時間8分
信号待ちも時計を止めずにいて
結構止まっていたので、
キロ7分ペースもしくは
6分台で走ってました❗️
初めて約10キロを
完走したメンバーもいましたし、
とても充実した
楽しい練習会でした❗️
走る事より食べる事に熱心⁉︎な
代表はランニング後
参加メンバーを連れて
中華街に移動して
食べ歩きツアーを敢行❗️
これも横浜満喫の一つ(^^)
小籠包、エッグタルト
ごま団子、ココナッツ団子
豚まん、ハリネズミ饅頭
ちまき、タピオカミルク
杏仁クレープ
を食べ歩きました。
エッグタルトの事を
のランニングステーションを利用
して横浜満喫ランを行いました。
コースとしては、
みなとみらい駅〜パシフィコ横浜〜
臨海パーク〜赤レンガ〜山下公園
〜横浜スタジアム〜運河パーク
〜みなとみらい駅
9.5キロ 1時間8分
信号待ちも時計を止めずにいて
結構止まっていたので、
キロ7分ペースもしくは
6分台で走ってました❗️
初めて約10キロを
完走したメンバーもいましたし、
とても充実した
楽しい練習会でした❗️
走る事より食べる事に熱心⁉︎な
代表はランニング後
参加メンバーを連れて
中華街に移動して
食べ歩きツアーを敢行❗️
これも横浜満喫の一つ(^^)
小籠包、エッグタルト
ごま団子、ココナッツ団子
豚まん、ハリネズミ饅頭
ちまき、タピオカミルク
杏仁クレープ
を食べ歩きました。
エッグタルトの事を
中国では
タンターと言うそうですよ✨
タンターと言うそうですよ✨
どうでも良い情報すいません笑
今後も代表が企画する
ランニングイベントは
ランニングを楽しく
食事を美味しく
をモットーに企画していきますので
よろしくお願いいたします‼︎
2月3日練習会
寒さのせいか
1回の参加メンバーが
10名〜15名と少なめ(^^;;
1周組は、本日
皇居、日本武道館を経由した
7キロコースを完走❗️
初心者でも走り続ければ
必ず
長い距離、速く走れます(^^)
そして、
2周組のメンバーで
約10キロを50分で
完走する女性ランナー
なんでこんな速く走れるのか
話しを聞いた所
前に参加した
ハーフマラソンが
2時間と数十秒だった為
非常に悔しい想いをして
練習に練習を重ねて
好タイムを今日だしたそうです❗️
やはり、練習は嘘をつかないですね❗️
1月28日練習会
1月最後のタウンランナーズ‼︎
1月は大会や土日の活動が多く
平日は少なめでしたね(^^;;
1月は冷え込みが非常に
厳しく走るまでは非常におっく
ですが、走ってくると体が
暖まり、良い感じ♪
タウランがよく利用している
ラフィネ神田店では、
回数券が
10枚で
4000円(1枚単価400円)
普通だと500円なので
非常にお得✨
そして、タウランでは
2/1(日)まで新規参加メンバー募集中
回数券購入すれば利用料も安いし
これをきっかけに一緒に走りませんか❓
詳しくは、入部案内をご覧ください✨
ご応募お待ちしております✨
1月24日埼スタリレーマラソン
本日は今年から高校サッカーの決勝戦の会場埼玉スタジアム2002で
4時間リレーマラソンでした。
タウランからは4チーム
19名+応援1名で参加しました。
1月7日練習会
新年1回目の皇居ランです(^^)
昨日から風が強く、
皇居も冷え込んでましたね
指先や耳が走っていて
寒さで非常に辛かった...
この寒さの中走って
春のかすみがうらで
良いタイムだせるように
頑張ります‼︎
タウランのメンバーのみんなや
タウラン入りたいなぁと
考えている将来の仲間は
今年どんな目標を立てましたか⁉︎
目標に向かって1年間突っ走って
いきましょう‼︎
タウランも1月23日で1周年o(^▽^)o
色々企画していきますね(^^)
1月4日 舞浜ラン
本日のタウランは
皇居を離れて
西葛西、舞浜にてランニング❗️
信号が少ない、コースがフラットで
非常に走りやすかったです(^^)
17キロは非常に長く感じましたが...
そして、信号が少ないのに
全て青信号で通過できる事は
ランナーとしては嬉しいのですが、
休憩できず辛かったーT_T
最近の傾向として
皇居50%
それ以外の場所50%
で走ってる気がしますね。
今月の24日には、
リレーマラソンがあるので
正月ボケを1日でも速く
治し、大会に向けて走って
良い成績を残しましょう❗️